Ingredientes: 2 ovos. 8 colheres (sopa) de farinha de aveia duas pitadas de sal marinho 2 colheres (sopa) de azeite extravirgem 1 dente...

INGREDIENTES: 3 ovos, 1 xícara de chá de leite de arroz , ou de outro leite vegetal, 1 xícara de de de óleo de coco, 1 colher de chá de...

INGREDIENTES: Batata - doce Banana Canela Pasta de amêndoas da castanharia MODO DE PREPARO: 1- Fatie a Batata-doce bem fininha e...

INGREDIENTES: 2 Colheres de sopa de leite de amêndoas. 1 colher de sopa de óleo de coco. 1 colher de sopa de erytritol. 1 colher de sopa...

INGREDIENTES: 2 doses de pó para preparo de panqueca 100ml de agua 2 xícaras de amoras congeladas 150ml de suco integral de maça 5 folhas...

Ingredientes: * 1/2 xicara de cha de coco ralado. * 1 colher de sopa bem cheia de pasta de amendoim. * 90g (3tabletes pequenos de...

Ingredientes: * 2 mangas maduras picadas e congeladas * 1 copo (200ml) de iogurte natural * 1 colher de sopa de biomassa de banana verde...

ingredientes: * batata - doce * banana * canela *pasta de amendoas modo de preparo: 1 - fatie a batata-doce bem fininha e coloque na...

Cozinhe Abóbora, amasse e reserve. Cozinhe bananas maduras , e misture os dois ou bata no liquidificador. Esta pronta, use como geleira...

4 Bananas nanicas amassadas 2 x de farinha de rosca 1 1/2 x de acucar mascavo 1/2 x de oleo 4 ovos 1 Cs de Royal 1 Cc de canela em po 1/2...

Ingredientes: 2 scoops (21g cada) Proteína de Arroz sabor baunilha (ou Whey de sua preferência)1 colher sopa Nutella (ou creme de...

Descasque e corte em pedaços pequenos frutas como: manga (sem fio), jaca, mamao, pera e congele em pequenas porcões de mais ou menos...

Um Blog destinado as mulheres com dicas de exercícios e receitas saborosas, para um corpo perfeito e saudável. Agora que você resolveu...

Pasta de Amendoim Deliciosa 1 x de amendoim torrado 1 x de aveia 1/2 xicara de germe de trigo tostado 1/2 x de farinha de milho Biju 200g...